Valérie

Votre professeur de Yoga

Vous propose des séances de Hatha Yoga accessibles à tous et de manière douce par la pratique des Asanas (postures), des techniques de respiration (Pranayamas) et de la méditation dans le respect de la tradition Indienne et des principes de l’Ayurvéda (médecine traditionnelle Indienne).

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« TOUTE LA VIE EST YOGA »

Un corps en pleine forme


La pratique des postures physiques (Asanas) et des techniques de respiration (Pranayama) permettent de retrouver un corps renforcé, rempli de vitalité et de garder une bonne santé globale.

Un esprit
apaisé


Le yoga, c’est aussi un échappatoire, un moment pour vous. La pratique vous sera bénéfique, en retrouvant un corps ET un mental en harmonie ainsi qu’une meilleure conscience de soi.

Une vie plus épanouie


Le yoga, c’est un mode de vie à part entière. Grâce à lui, vous profiterez d’une vie plus sereine, zen et épanouie.


Inscription via la plateforme « Momoyoga »

Retrouvez-moi sur la plateforme « Momoyoga » et inscrivez-vous gratuitement pour avoir accès aux séances …

Planning & Inscription aux séances

Qui suis-je ?

Professeur de Yoga certifiée Centre Tapovan, Open University Yoga & Ayurveda et passionnée, j’évolue dans ce domaine depuis une dizaine d’année. Ouverte d’esprit, disposant d’une grande connaissance du Yoga théorique et pratique, je vous guide avec bienveillance, joie et bonne humeur dans la pratique des postures, les techniques de respiration, la méditation ainsi que les chants de Mantras (Nada Yoga, le yoga du son).

A vos tapis les yogis et yoginis ! 😀

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